조이점핑다이어트로 신나게 날아보자~!!

다이어트 결심은 늘 하는데… 헬스장만 가면 지루하고, 식단은 시작도 전에 포기😭

이제는 진짜 제대로 해보자! 재미도 있고 살도 빠지는 운동이 있다니까?

바로바로~ 점! 핑! 다! 이! 어! 트! ✨

그리고 그걸 제일 재밌게 할 수 있는 곳!

수원의 핫플레이스 🏃‍♀️ 조이점핑다이어트로 모여라~!

💡 점핑다이어트가 뭐냐면 말이지!

트램폴린 위에서 뛰면서

유산소 + 근력 + 순환 + 해독까지 한 번에 싹~!

지루할 틈 1도 없이 칼로리는 와르르 쏟아지는 마법 같은 운동이에요!

게다가 무릎이나 관절에 부담이 적어서

운동 왕초보도, 무릎 약한 분들도 걱정 NO!

💪 조이점핑다이어트의 핵심 포인트! 짜잔~!

🎵 30분 점핑 = 500kcal 순삭!

신나는 음악에 맞춰 뛰다 보면

“어라? 벌써 끝났어?” 시간 순삭!

👯 혼자 말고 다같이! 그룹PT로 더 재밌게!

운동은 뭐다? 같이 해야 즐겁다!

코치님이 이끌어주는 단체 프로그램으로 지루함은 아웃~!

🛁 운동 후엔 힐링~ 반신욕

따뜻하게 몸 풀어주면서 순환력 UP! 노폐물 OUT!

몸이 개운~해지는 건 덤이죠😌

🥤 단백질 쉐이크로 영양까지 꽉!

운동 후엔 단백질 보충 필수!

맛있는 쉐이크로 근육도 챙기고 포만감도 GOOD~!

🌿 허브티로 몸속 디톡스

점핑 → 땀샘 폭발 → 허브티로 마무리!

몸속까지 맑~아지는 기분 알죠?

🍽️ 1:1 식단 관리까지 OK!

“나한테 딱 맞는 식단 없을까?”

여기선 YES!

맞춤 식단으로 요요 없는 건강 다이어트 가능~!

🎯 이런 분들 손! 🙋‍♀️

• 운동하려다가 늘 작심삼일인 분
• 재미 없으면 절대 안 하는 분
• 무릎 약해서 고강도 운동은 무섭다!
• 스트레스도 풀고 싶다!
• 군살은 빼고, 탄력은 더하고 싶은 분

하나라도 해당된다면? 조이점핑다이어트가 바로 당신을 위한 곳! 💯

💥 지금 예약하면, 점핑 1회 무료체험 가능!!

운동이 궁금하다면?

일단 한번 뛰어보는 거야~!

👉 전화 한 통이면 OK!  📞 010-4349-7754

📍 위치는 여기예요!

• 주소: 수원시 장안구 파장로 83, 3층
• (북수원시장 입구, 이삭토스트 건물 맞은편!)
• 운영시간:(💤 오후 12시 ~ 5시는 쉬는 시간이니 참고!)
• 오전 9:30 ~ 오후 9시
• 주차: 근처 유료주차장 있음~

편한 복장 + 물 한 병만 챙기면 준비 끝!

💬 “일단, 한 번 뛰어봐~!!”

재미있게 놀면서 살도 빠지고!

이보다 더 완벽한 운동 있을까?!

놓치지 말고 조이점핑다이어트 체험하러 지금 GO~! 🏃‍♀️🏃‍♂️

“이번엔 꼭 뺄 거야.”

“진짜 마지막 다이어트야…”

한 번쯤 이런 다짐, 해본 적 있지?

근데… 시작은 하는데,

며칠 못 가고 흐지부지됐던 적도 많았을 거야.

왜일까?

그건 바로

👉 혼자였기 때문이야.

운동도, 식단도, 마음 관리도 전부 혼자 하려니까

지치고 힘들고 결국 포기하게 되는 거야.

그래서, 지금 필요한 건?

바로

“함께하는 운동”, 그리고 “재미있는 운동”

👉 그게 바로 점핑이야!

🎵 점핑은 이런 운동이야

트램폴린 위에서 신나는 음악에 맞춰 점프!

단순한 점프가 아니야.

전신 근육을 동시에 사용하는 고효율 유산소 운동이지.

✔️ 1시간에 최대 800kcal 소모

✔️ 코어 + 하체 + 상체 + 심폐 지구력 한 번에 강화

✔️ 관절 부담은 적고, 효과는 확실하게!

✔️ 우울감, 스트레스 해소에도 탁월

✔️ 체형 교정 & 순환 개선 효과까지

특히 트램폴린의 탄성 덕분에

무릎이나 발목 관절에 무리가 거의 없어.

운동이 부담스러운 사람에게도 딱!

💚 왜 ‘조이점핑다이어트’가 좋을까?

• 혼자 운동하는 게 힘든 사람들을 위한
• 소그룹 맞춤형 수업!
• 다 같이 뛰고 웃고 즐기면서
• 운동이 습관이 되게 만들어줘

처음 온 사람도 부담 없이 따라올 수 있고,

트레이너가 동작 하나하나를 직접 코칭해 주니까

운동 초보자도 문제없어.

🎁 지금은 무료 체험 가능!

🚫 눈치 보지 말고

🚫 망설이지도 말고

그냥 한 번 와서 해보자!

“이거다!” 싶으면 계속 다니면 되는 거고,

아니면 가볍게 기분 전환한 셈!

하지만 대부분,

한 번 해보면 다시 오게 돼.

그만큼 재미있고, 확실한 변화가 느껴지거든!

📍 조이점핑다이어트 (성인 & 시니어 전문)

• 주소: 수원시 장안구 파장로 83, 3층 (북수원시장입구)
• 운영시간: 오전 9:30 ~ 오후 9:00 (점심시간: 12:00 ~ 5:00)
• 체험문의: 📱 010-4349-7754
• 주차: 건물 인근 유료주차장 이용 가능

지금 전화해!

지금이 가장 빠른 때야.

몸과 마음이 가벼워지는 진짜 다이어트,

이젠 혼자 하지 마. 우리랑 함께 하자.

이벤트도 있어. 놓치지 마.

친구따라 다이어트 하도록 친구를 소개해.

1명 데려오면 10% 할인..

수원 정자동에 위치한 조이점핑다이어트는

성인 여성과 시니어를 위한 트램폴린 피트니스 전문 공간입니다.

점핑운동은 짧은 시간에 많은 칼로리를 소모할 수 있으면서도

무릎이나 관절에 부담이 적은 게 가장 큰 장점입니다.

그래서 체력에 자신이 없는 분들도 부담 없이 시작할 수 있어요.

▪ 성인을 위한 점핑 클래스

리듬감 있는 음악에 맞춰 전신을 사용하는 고효율 유산소 운동

짧은 시간 안에 땀을 충분히 낼 수 있어 다이어트에 효과적

스트레스 해소에도 도움이 되고, 근력과 코어 강화까지 가능

▪ 시니어를 위한 점핑 프로그램

낮은 강도로 진행되며, 점프 동작은 천천히 조절

균형감각 향상, 하체 근력 강화로 낙상 예방과 혈액순환 개선

무릎과 허리에 부담을 주지 않아, 관절이 약한 분도 가능

운동이 처음이신 분도 쉽게 따라오실 수 있습니다

🔎 이런 분들께 추천합니다

다이어트가 필요한데 관절이 안 좋으신 분

지루한 운동이 싫고 재미있게 운동하고 싶은 분

나이에 맞는 건강한 운동 루틴을 찾는 중이신 분

체력을 기르며 일상의 활력을 되찾고 싶은 중장년층

✅ 운영 정보

위치: 수원시 장안구 파장로 83, 3층 (북수원시장입구)

문의: 📞 010-4349-7754

운영시간:▸ ⏸️ 점심시간: 오후 12:00 ~ 5:00 (브레이크 타임)

▸ 오전 9:30 ~ 오후 9:00

주차: 건물 인근 유료주차장 이용 가능

체험비: ✅ 첫 방문은 무료 체험 가능

부담 없이 오셔서 한 번 체험해보세요

“나도 할 수 있을까?”

처음엔 누구나 고민하게 됩니다.

그래서 조이점핑다이어트는 첫 체험을 무료로 운영 중입니다.

몸이 가벼워지고, 기분까지 좋아지는 운동.

건강한 일상을 위해 한 번 경험해보세요.

📞 상담 및 예약: 010-4349-7754

꾸준히! 재미있게!

정자동 조이점핑다이어트에서 시작해보세요~🙌

새해 목표 1순위, 바로 “건강한 몸 만들기” 아닌가요?

하지만 어떤 운동을 해야 꾸준히 할 수 있을지 고민되시죠?

그렇다면!

🎵 신나는 음악에 맞춰 뛰는 점핑운동, 추천드려요~!

https://www.youtube.com/live/Z-hJrZI0j_k?si=WoIZEBj07VXXqts_

💖 정자동 조이점핑다이어트

북수원시장 입구, 정자동 중심에 위치한

조이점핑다이어트는

깔끔한 인테리어에 감성 소품으로 꾸며져 있어

처음 오시는 분들도 “여기 카페야?” 하고 놀라신답니다😄

🔥 점핑운동, 왜 다이어트에 효과적일까요?

트램폴린 위에서 전신을 쓰며 운동하는 점핑 다이어트는

단 30분 만에 약 500kcal나 소모되는 고효율 유산소 운동이에요!

✅ 짧은 시간에 높은 운동 효과

✅ 균형감각 향상 + 코어 근육 발달

✅ 무릎에 부담 적어 남녀노소 누구나 OK!

👩‍👧 아이와 함께도 가능해요~

아이들에게도 점핑운동은 정말 좋은 자극이 되는데요,

특히 성장판을 자극해 키 성장에 도움을 줄 수 있어서

요즘은 부모+아이 함께 운동하는 가족회원도 많답니다~😊

😍 스트레스 OUT! 엔돌핀 UP!

트램폴린 위에서 뛰다 보면

몸은 가볍게 땀 흘리고

기분은 상쾌하게 리프레시!

우울감 해소, 스트레스 해소에 최고랍니다👍

게다가 다양한 음악과 함께라서

지루할 틈 없이 시간 순삭!

🥤 쉐이크와 휴식도 준비되어 있어요~

운동 후에는 단백질 쉐이크로 근육 회복까지 챙기고,

필요하신 분들에겐 건반신욕도 제공!

근육을 이완시키고 피로를 풀 수 있어 만족도도 UP!

🔥 온열 다이어트도 함께!

조이점핑다이어트에서는

원적외선 온열 테라피도 함께 운영 중이에요~

🌡 몸 속 깊숙이 열을 전달해

✅ 혈류 개선, ✅ 지방층 분해, ✅ 면역력 향상, ✅ 통증 완화까지!

생리통, 무릎/허리 통증, 냉증 있는 분들께 특히 강력 추천!

📊 1:1 인바디 상담 & 관리 시스템

정기적으로 인바디 측정을 통해

현재 몸 상태를 파악하고

전문 코치의 1:1 코칭으로

요요 없이 꾸준한 다이어트를 도와드려요~!

🎁 다양한 이벤트도 진행 중!

식습관 개선이 필요하신 분들은

함께 참여 가능한 소그룹 다이어트 프로그램도 있으니

코치님께 꼭 문의해보세요😊

참여자에게는 깜짝 선물도 증정!

📍 조이점핑다이어트 안내

• 주소: 수원시 장안구 파장로 83, 3층 (북수원시장 입구)
• 문의: ☎️ 010-4349-7754
• 주차: 건물 인근 유료 주차장
• 운영 시간: 오전 9시30분~오후 9시/
• 브레이크 타임/ 오후 12시부터 오후 5시 
• 상담은 브레이크타임 없음. ^^

• 무료로 1일 체험 가능. 부담없이 연락 주세요.

🏠 조이점핑다이어트 소개

요즘 북수원 지역에서 조용히 입소문 타는 다이어트 운동!

‘조이점핑다이어트’는 저희 딸이 직접 운영하는 트램폴린 피트니스 공간입니다.

재미와 운동 효과를 동시에 챙길 수 있어 여성분들에게 특히 인기가 많아요.

• 주소: 수원시 장안구 파장로 83, 3층 (북수원시장입구)
• 문의: 010-4349-7754
• 주차: 주변 유료 주차장 이용 가능

🤸‍♀️ 점핑 운동, 그냥 재미만 있는 운동일까?

처음 보면 장난 같아 보이기도 하는 점핑 운동. 하지만 알고 보면 칼로리 소모와 체지방 감소에 꽤나 진지한 운동입니다.

작은 트램폴린 위에서 점프하며 전신을 사용하는 유산소 운동으로, 신체 곳곳을 자극하는 강도 높은 움직임이 포함돼 있어요.

🔍 과학적으로도 효과가 입증된 운동!

몇몇 연구에서는 점핑 운동이 체중 감소에 실제로 효과가 있다고 밝혔습니다.

예를 들어,

• 12주간 점핑 운동을 실시한 그룹은 체지방률과 허리둘레가 유의미하게 감소했고,
• 달리기보다 체지방 감소에 더 큰 영향을 준다는 연구 결과도 있어요.

이처럼 점핑은 짧은 시간에도 높은 에너지 소비를 유도하는 효율적인 다이어트 운동입니다.

🔥 칼로리 소모는 어느 정도?

점핑 운동의 평균 칼로리 소모는 분당 10kcal 내외.

30분 동안 최대 350~400kcal까지 태울 수 있으며, 강도를 높이면 더 많은 소모도 가능해요.

게다가 실내에서 할 수 있어서 날씨 걱정 없이 꾸준히 실천 가능한 운동이라는 점도 장점입니다.

💓 심폐 기능에도 긍정적!

점핑 운동을 일정 기간 지속하면,

• 심장의 펌핑 능력과 폐활량이 향상되고,
• 운동 후 회복 속도도 빨라진다는 연구 결과가 있어요.

즉, 단순한 체중 감량을 넘어, 전체적인 체력과 건강에도 큰 도움이 되는 운동인 셈입니다.

👣 관절에는 무리 없을까?

많은 분들이 걱정하는 게 무릎이나 관절인데요, 트램폴린의 탄성 덕분에

• 점프 시 관절에 가해지는 충격이 훨씬 적습니다.
• NASA의 실험에서도 **러닝보다 낮은 G-force(중력 충격)**가 관찰됐어요.

관절에 부담을 최소화하면서도 유산소 효과는 극대화할 수 있는 드문 운동입니다.

✨ 건강에 미치는 또 다른 효과

점핑은 체중 감량 외에도 다음과 같은 이점이 있어요:

• ✅ 혈액·림프 순환 개선
• ✅ 뼈 자극으로 골밀도 증가
• ✅ 정서 안정 및 스트레스 해소
• ✅ 균형 감각 및 자세 교정 효과

🎉 조이점핑다이어트에서 경험해보세요!

즐겁게 뛰기만 해도 몸은 바뀌어요.

다이어트를 시작하고 싶지만 지루하고 힘든 건 싫은 분들께

조이점핑다이어트는 최고의 대안이 될 수 있습니다.

음악과 함께 신나게! 스트레스는 날리고, 체지방은 태우자!

🌍 점핑 피트니스의 시작은 어디서?

2001년, 체코의 두 피트니스 전문가, Tomáš Buriánek와 Jana Buriánková가 처음 고안했어.

그들은 기존의 운동에 흥미를 잃은 사람들을 위해

• 관절에 무리를 주지 않으면서
• 재미있고
• 땀나게 운동할 수 있는 방법을 찾고 있었지.

그래서 착안한 게 바로 미니 트램폴린이었어.

🧠 왜 트램폴린?

트램폴린은 원래 재활 치료나 유소년 체육 수업에서 많이 쓰였는데,

이걸 음악 + 유산소 운동 + 그룹 레슨 형태로 결합시킨 게 점핑 피트니스의 시작이야.

특징은 이런 것들:

• 무릎, 허리 등 관절에 부담이 적다
• 짧은 시간에 많은 칼로리를 소모한다
• 음악과 함께 하니 지루하지 않다
• 실내에서 가능해 날씨에 구애받지 않는다

🚀 세계로 퍼지다

체코에서 시작된 점핑 피트니스는 유럽 전역으로 빠르게 확산됐고,

특히 여성들의 다이어트 운동으로 큰 인기를 끌었어.

지금은

• 독일, 오스트리아, 프랑스, 미국
• 그리고 한국, 일본, 싱가포르 등 아시아 국가들까지
• 전 세계에서 활발하게 운영되고 있어!

🇰🇷 한국에서는?

한국엔 2010년대 중반부터 도입되었고,

특히 여성 전용 피트니스 센터나 다이어트 스튜디오 중심으로 인기 폭발!

• 칼로리 소모량이 크고
• 지루하지 않으며
• 라인 정리 효과가 있어서
• 허벌라이프 같은 다이어트 프로그램과도 궁합이 좋아.

🇰🇷수원 정자동에도 있어?

당연, 2025년 6월 30일 오픈한 조이점핑다이어트가 있지.

쿠폰제로 실시하는데 

• 막 오픈했기때문에 시설이 너무 깨끗하고
• 체험도 할 수 있고
• 힐링과 반신욕도 같이 할 수 있지

2024년 5월 15일자로 유페이퍼 전자책 플랫폼에서 론칭을 했습니다.