유투브 접영 동영상

나름 접영 자세가 좋다고 약간의 칭찬을 들었던 사람으로서의 조언.
내가 접영을 빨리 할때 가장 신경쓰는 부분이다.
팔과 머리가 물속으로 들어가자 바로 팔과 머리를 위로 향한다는 것이다.
특히 머리를 들면서 상체와 허리로 이어지는 라인이 바로 위로 향하도록 한다.
그렇게 해야 몸이 물속으로 깊이 들어가지 않는다.
그래얏 몸이 수면근처에서 앞으로 나가게 되고 저항이 줄어든다.
물론 내 경험상 허리에 약간의 무리가 가는 듯. ^^